Kategori: Menjaga Ritme Kerja

Menjaga ritme kerja berarti membagi hari menjadi blok aktivitas yang jelas dengan jeda yang disisipkan. Strategi ini membantu mempertahankan fokus sambil memberi ruang untuk istirahat singkat. Lingkungan kerja dan pengaturan waktu berperan penting dalam menjaga kesinambungan.